July 9th, 2009

Памятка усвояемости

Железо + витамин С + фолиевая кислота - кальций - фосфор - кофечай.
Витамин А + жиры.


Гы, цитата дня:
"Безусловно, бывают уникально тренированные представительницы прекрасного пола, способные дать фору многим мужчинам. И все же – берегите женщин. А это легче выполнить, если в высотном восхождении ограничивать процент женщин в группе."

(все та же статья об акклиматизации, я медленно прорабатываю пока матлаб считает)