Год назад, в июне, я пробежала тут свой первый трейл, с многочисленными сотоварищами, 11км/+440м и сдохла. Причем не один, и даже не два раза, еле доскакала до финиша (чуть больше https://chudishe-ubogoe.livejournal.com/1100231.html). При этом мне очень понравилось место - вроде и Голландия, а вот поди ж ты, земля вздыбилась, даже есть столб с написью - самая высокая точка Голландии, 322.5 метра над уровнем моря (мой дом на отметке -7м!) Кроме всяческой красоты там еще и для детей замечательно - две высоченные башни (одна увеличивает высоту Голландии почти на треть), классный лабиринт с фонтанчиками... В общем, в этом году я решила повторить, но побольше. Правда на этот раз была одна одинешенька, мои сотоварищи занялись другими вещами. Но семейство захватила.
Надо еще сказать, что в четверг у меня внезапно заболела спина, продуло похоже какую-то длинную мышцу, так что я пролежала пол четверга и пол пятницы, а в субботу еще и температура поднялась непонятно с чего, после маленькой пробежки, так что я паковалась я в весьма мрачном настроении...
Но когда доехали до места и пошли гулять - стало веселее. Отлично пробежались по лабиринту, Ваня нас вывел очень быстро, потом Данилу с ним бегали, искали (лабиринт непростой, требуется 30-45 минут в среднем, чтоб найти середину), потом на башню лазили. С башни вид на все три страны, и если смотреть на горизонт - очень легко Голландию отличить от Бельгии и Германии.
Я воспользовалась тем, что стартовый городок прямо под башней и выпросила свой номер. А также щелкнула трек. Примерно расчитала, где можно бежать, а где расслабиться и получать удовольствие, глядя по сторонам и шагая в гору (последние километры, например)... На деле бежалось гораздо больше, чем думалось. Также проверила результаты прошлого года и расчитала себе примерно 3 часа на это дело, с настроем не гнать, а наслаждаться...
Ночевали мы в том же кемпинге, что и в прошлом году. Без излишеств, но все чисто и приятно, ночью было довольно тепло, градусов 8, с утра градусов 15, чудесно! Я выспалась, спина почти не болела и температуры не было! Бежим!
Вано был ужасно счастлив (впрочем, он счастлив почти всегда)
В кемпинге яблоневый сад, продается сок, сидр и повидло (на наших глазах чувак увез 4ре 5ти литровых жестянки, приговаривая, что уже 20 лет тут затаривается на весь год... Жаль рецепшин был уже закрыт c утра, а то б купили баночку)
Позавтракала овсянкой и кофе со сгущенкой (брр, сладкий кофе, как же я отвыкла!), приняла душ, собрала большой пакован на "а вдруг мне захочется не ту бутылочку взять, а другую... Или майку переодеть... Или подкрепиться... 5 раз!...", переодевательное и в душ, попрыгала в жилетке-гидраторе... Готова. Старт был в 11-30, и на этот раз я поступила ужасно мудро - не стала всех срочно торопить собираться, а собрала максимум вещей, чтоб им было легче, и попросила Серегу меня забросить к старту минут за 40-50 и бросить там одну! Обожаю стартовать одна - спокойно настраиваю приборы и музыку, хожу в туалет сколько влезет (верней, сколько вылезет, а тут и очереди не было, красота!), и просто расслабляюсь и настраиваюсь. Конечно немного грустно, что никто не провожает, но с другой стороны всегда в последний момент этот кто-то просится какать, или начинает виснуть, или выпивает половину заболтиво набодяженого изотоника и откусывает от нз-шного батончика!... Главное, чтоб на финише встречали, решила я (вот это я люблю, жаль не помню когда меня кто-то таки встретил бы на финише, разве что Ирка, которая прибегает обычно гораздо быстрее и ей нечего делать, как всех встречать).
Ну, все готово, на старт!
Мне очень понравилось начало. Ненавижу, когда сразу идет подъем, потому как народ ВСЕГДА начинает в него ломится, и хоть ты и понимаешь, что нельзя бежать, но как это с первых метров пойти пешком, когда все бегут? А тут мало того, что спуск, да еще и по узенькой тропинке, где и бежать-то было нельзя, народ потихоньку топтался (тут немного стремновато, что так будет всегда, как было в Аннеси большую часть дистанции). Тут было проишествие - на обочине полусидела и ужасно стонала женщина с окровавленной головой, и вокруг нее уже собралось человека 4, так что останавливаться я уже не стала. Видимо, она пыталась куда-то пробиться сквозь строй и улетела башкой о камень... Судя по тому, что все, кто с ней там был потом побежали - помощь была оказана в течении 5-ти минут, а судя по звуку вертолета - ее увезли в больницу. На трейл все-таки больше опасностей подстерегает... Надеюсь с ней все хорошо.
Тут народ рассосался и как же мне хорошо побежалось! Я себя всяко сдерживала, потому как 21 км все же не 10ка, надо расчитывать силы, тем более, что на вторую часть приходится чуть не 2/3ти набора высоты. Но выходило так, что я догоняла и обгоняла всех, кого начинала видеть вдали на тропе. Хотя все время говорила себе - нет, не обгоняй, прицепись и погоди еще пару километров... Но в результате очень легко обходила, без усилия.
Началась жара, градусов 25, но мы бежали в основном по лесам, а когда выбежали в поле - подул ветер, хоть и в морду конечно, но освежающий... Я бежала и пела на ходу, улыбаясь как сумасшедшая. Первые 9 км до пункта питания пронеслись совершенно незаметно, где-то на 8мом я съела гель (неожиданно вкусный, ягодный Клифф), пила воду из гидратора за спиной и изотоник из бутылки на груди. На пункте питания глотнула колы (в свой стаканчик налила и еще тетку обслужила), съела две четвертинки апельсина, кусок арбуза и унеслась вдаль. Хотелось бежать! В ароматный лес, по чудесным тропкам почти без камней... В какой-то момент заболела голова, стал слегка неметь затылок, я полилась из гидратора и проглотила солевую капсулу. По ощущениям перегрева не было, но игнорировать симптомы я не стала. Мурашки между тем продолжали бегать, но они были чудесные и от восторга - и это на 15м километре? Что там было, в этой солевой капсуле, омг! Я действительно будто находилась под кайфом, даже сама себе удивлялась... Было интересно, когда это кончится...
И вот на 17 километре восторги слегка подутихли и ноги потяжели. Слабею, срочно гель в топку! Как гранату закинула Гу Соленую карамель, запила пообильней и на финишный рывок. Там последние 3 км в горку, но я умудрилась и там кое-где подбегать и обгонять народ (правда тех, кто бежал 30 и 50 км, ггг, своих я не видела), и как всегда чуть раньше ожидаемого - финиш!
2-33, 8я среди женщин, май ас!
И конечно же на финише меня еще никто не ждал, хоть я и просила на всякий случай чуть раньше подойти... Ну и ладно, я все еще находилась под кайфом (что было в той капсуле??? Впрочем, у меня их еще штук 25), нашла своих, и финишировала еще разок для маминого фейсбука через неактивную арку, высоко задирая ноги.
Поздравления от родных и близких, фотография с чемпионом
И мороженка! Голландцы - жмоты, даже пива не налили, все, бегаю только в Бельгии!!
Ну вот и все, потом мы еще в Маастрихт на обратном пути заехали, погуляли там пару часов, и наконец то я выпила своего пива, и домой доехали, и в 10 я уже завалилась спать... И только на следующий день меня перестало таращить, и runner's high сменил обычный human's low... Но это уже другая история.
PS Ну и немного статистики, чтоб вы не думали, что я тут заделалась супербегуном. 8я я среди 25ти женщин всего, то есть в 30% процентах. Что с одной стороны так себе, но для меня очень даже неплохо, бо обычно у меня чем короче, тем лучше выходит, вон в Ла Шуфе вообще почти в 10% топ вложилась, на 9ти километрах... А вот для полумарафона в любом случае результат хороший. И опять же как интересно сравнивать трейлы - номинально весьма похожие вот этот и 13 миль Спа, который я бегала в июне, причем Спа я пробежала за 2-28 и не попала даже в 50%, бежать там было весьма скучно, все время по широким тропам и безо всякого вида, и бежалось тяжко (правда было гораздо жарче)... Ну и народу в Спа было больше, хотя этот трейл кажется лучше (разве что пива не дают, гады!) Вообще народу было очень мало, и я боюсь, что при такой посещаемости его вообще прикроют. Всего мест на полмарафона было 300, а записалось 150, из них побежали только 114... На других дистанциях тоже самое. Может просто время такое, очень много всего в эти выходные происходило, трудно было предпочесть? Я вот ооочень довольна и хочу в следующем году опять.
